Propiedades del Te de oregano

Consumir orégano, ya sean sus hojas frescas o secas, tiene beneficios para la salud por su alto contenido de antioxidantes y minerales como calcio, hierro, potasio, zinc y magnesio, entre otros.

El té de orégano es una de las infusiones con mayores beneficios para la salud, porque aunque la mayoría lo usa para regular el período menstrual, también es bueno para las enfermedades de las vías respiratorias y digestivas.

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Este té es muy fácil de preparar, solo con orégano y agua podrás hacer este té tan milagroso, y te permitirá aliviar esos molestos dolores que pueden convertirse en enfermedades.

Ingredientes:

  • 300 mililitros de agua.
  • 3 cucharaditas de orégano fresco o 1 cucharadita de orégano seco

 

Preparación:

Comience hirviendo el agua, luego coloque las hojas de orégano en una taza, vierta el agua, en la taza sobre las hojas, cubra y deje reposar durante unos 10 minutos, cuele y esté listo para beber este magnífico té.

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